四岁的宝宝正处于生长发育的关键时期，对于骨骼的发育和健康，钙是非常重要的营养元素。如果缺乏钙，孩子的骨骼容易变得脆弱，增加骨质疏松症的风险。因此，如果宝宝食谱中缺钙，可以通过药物补充钙质。
以下是一些适合四岁宝宝补钙的药物：
1. 钙剂：钙剂是补充钙质的最常见的药物。钙剂推荐选择含有较低剂量的液体钙剂，这样更容易吸收。不过，要注意的是，不要给孩子服用过量的钙剂，否则会导致便秘、腹泻等问题。
2. 维生素D：维生素D对于促进钙的吸收和骨骼的发育都很重要，因此含维生素D的钙剂也是一种不错的选择。但是，要注意不要给孩子过量的维生素D，否则会导致中毒。
3. 鱼肝油：鱼肝油含有丰富的维生素D和Omega-3脂肪酸，可以帮助孩子吸收钙质并增强骨骼健康。不过，也要注意适量使用，以免引起中毒。
除了药物，还有其他途径可以帮助四岁的宝宝补钙，比如增加摄入富含钙质的食物，例如牛奶、酸奶、奶酪、绿叶蔬菜、豆类、坚果等等。同时，让宝宝多晒太阳也有助于维生素D的吸收。
总之，补钙是非常重要的，但要注意适量，避免过量摄入引起不必要的健康问题。如有需要，建议在医生或营养师的指导下进行。
