根据国家食品药品监督管理局的规定，一岁宝宝是可以使用维生素AD的。不过需要注意的是，使用前应该咨询医生，并严格按照医生的建议使用。
维生素AD是一种脂溶性维生素，主要包括维生素A和维生素D。它们在儿童生长发育中起着非常重要的作用。例如，维生素A能够维持视觉健康，促进骨骼生长，增强免疫力等；而维生素D则能够增强人体对钙质的吸收，帮助骨骼发育。
虽然维生素AD对儿童生长发育有益，但也需要注意合理使用。如果使用过量，会导致维生素过多，引发头痛、恶心、呕吐等不良反应。此外，一些研究发现，长期滥用维生素AD，还可能影响身体的正常发育。
因此，为了保障婴幼儿的健康安全，家长在给宝宝补充维生素AD时，一定要咨询医生，并遵循医生的建议进行合理使用。同时，在饮食方面，也应该尽可能多地提供富含维生素A和维生素D的食物，比如鲜黄油、红肉、鱼类等。这样可以更好地帮助宝宝获得足够的维生素，促进健康成长。
