如果您的宝宝不喜欢喝奶粉，可以选择其他富含钙质的食物来补充宝宝的营养需求。以下是一些常见的富含钙质的食物建议：
1. 酸奶：酸奶是非常富含钙质的食物，而且它含有益生菌，有助于宝宝的消化功能。您可以选择无添加糖的天然酸奶，这样可以避免宝宝将过多的糖分摄入体内。
2. 豆腐：豆腐是营养丰富的食物，非常适合作为宝宝食谱的一部分。豆腐富含钙和蛋白质，而且易于消化和吸收。您可以为宝宝加入蔬菜、肉类和其他营养食材一起烹制豆腐。
3. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜如菠菜、油菜等都是钙质丰富的食物。您可以将这些蔬菜切成小块，加入到宝宝的蔬菜粥或者烤菜中一起食用。
4. 坚果：坚果也是富含钙质的食品，例如腰果、杏仁、花生等等。不过请注意，由于坚果脂肪含量较高，适量摄入就好了。
5. 鱼肉：鱼肉是完整蛋白质食品，同时也含有大量的钙。适度地给宝宝食用鲑鱼、鲢鱼等深海鱼，可以为宝宝提供更多的营养和健康。
总之，让宝宝合理摄入富含钙质的食物，是保证宝宝骨骼健康成长的关键。因此，建议您提供多样化的食谱，为宝宝提供更多的营养和品味体验。并且，如果宝宝有不适或者需要定制个性化的饮食计划，您可以咨询专业的医生或者營養師进行指导。
