宝宝是身体发育期的孩子，钙质是骨骼生长所必需的重要营养素，饺子一类的传统美食，也可以成为宝宝补钙的来源。针对不同的馅料，下面介绍一些适合宝宝补钙的饺子馅。
1. 菠菜饺子：菠菜富含钙质、铁质、叶绿素和维生素C，同时菠菜中还含有丰富的纤维素，有利于宝宝的消化系统健康。将新鲜的菠菜切碎，和肉末一起做成馅，制作成饺子，富含营养又容易消化吸收。
2. 虾仁猪肉饺子：虾肉含高蛋白、低脂肪、钙质含量也比较高，而猪肉更是钙质丰富的食物之一。将虾仁和猪肉搭配做成馅，不仅口感鲜美，而且富含多种营养素，对于宝宝的生长发育有着良好的帮助。
3. 紫菜鸡肉饺子：紫菜里的钙含量极高，也有助于增强免疫力，常常被称为海洋的“钙源”。将紫菜和鸡肉一起搭配做成馅，爽口美味又能补充宝宝的钙质。
4. 香菇猪肉饺子：香菇含有胆碱、膳食纤维、钙、磷等多种营养素，而猪肉也富含钙质丰富。将新鲜的香菇和猪肉一起混合，制作成饺子，既美味又有营养。
总之，宝宝吃什么馅的饺子补钙，无论是虾仁猪肉饺子、菠菜饺子、紫菜鸡肉饺子还是香菇猪肉饺子，都可以为宝宝补充所需的营养素，同时营养成分还可以根据宝宝的喜好和口味进行调整，使宝宝享受美味的同时，也能让成长更健康。但是要注意的是，为了宝宝的咀嚼和消化，制作饺子时不要加入过多的调料和油脂，一定要注意食用卫生，以免对宝宝的健康造成不良影响。
