在孕期中，孕妇的每一步都充满着惊喜和期待，尤其是当胎儿开始出现胎动时，更是充满了无限的喜悦和期待。而如果发现胎动频繁，不少准妈妈都会很担心是不是有了什么问题。实际上，胎动频繁是不是正常的现象，需要根据每个人的情况具体分析。
在正常情况下，胎儿的胎动是一种非常有规律的现象，通常在妈妈安静或睡觉时胎动最为明显。医生通常建议，在28周以后，准妈妈每天可以自己进行胎动监测，特别是在胎动减少或者胎动过于频繁的时候要及时咨询医生。
胎动频繁是一种相对主观的感受，通常情况下，如果胎动超过了10次/小时或者每天不到100次，则被认为是胎动过少。如果胎动超过了15次/小时或者每天超过了200次，则可能发生过度胎动，这时应该及时去医院进行检查。但是需要强调的是，每个人的身体情况都有所不同，一些准妈妈可能天生就有非常敏感的神经系统，胎动频繁并不一定代表出现了问题。
如果准妈妈发现胎动频繁的现象持续存在，可以通过以下几个方法来缓解：
1.改变体位：胎动频繁的时候，可以适当地改变体位，比如换个位置坐着或者是站立，这样可以帮助胎儿调整自己的位置，减轻对宫外膜的压力。
2.喝温水：如果胎动频繁时，宫外膜过于紧张，可以适当饮用温水，能够放松子宫肌肉，缓解紧张状况。
3.进行胎儿音乐疗法：胎儿音乐疗法可以缓解孕妇紧张情绪，更能够促进胎儿安静而有规律的胎动。
总之，不要过分担心胎动频繁这个问题，但也不能掉以轻心，如果出现了不正常的情况，一定要及时去医院进行检查和治疗。只有孕妇的健康和胎儿的健康得到保证，才能带来一个安全、健康的分娩过程。
