宝宝头和胸口出汗多是一个很常见的现象，但是对于婴儿来说，过多的出汗会影响到宝宝的舒适度，增加他们的身体负担，因此我们需要注意控制宝宝出汗的情况。
首先，我们需要保持宝宝的周围环境温度适宜，并且要注意通风。夏天气温高的时候，可以在宝宝睡觉时开空调或者风扇，但是要保持不要直接吹到宝宝身体。
其次，要合理安排宝宝的穿着。夏天穿透气性好的衣服，不要太厚实，尽量选择纯棉的材质，这样不仅便于汗液蒸发，也不会对宝宝的皮肤造成刺激。
第三，要保证宝宝们的饮食健康。母乳是宝宝最好的营养来源，让宝宝经常吃母乳，注意适当的促进宝宝的饮食，让宝宝的身体水分得到充分的补充，有利于宝宝的身体健康。
最后，要注意宝宝的卫生。每天经常给宝宝洗澡，有效的保持宝宝基础卫生，防止宝宝因为毛孔没有清洗干净而积聚了过多的汗液，导致出汗过多。
总体来说，宝宝头和胸口出汗多不是什么严重的问题，但是我们需要及时引起重视，并且采取相应的措施，尽量不让宝宝的身体负担过大。
