胎儿缺氧是指胎儿在母体内没有足够的氧气。孕晚期是孕妇和胎儿的生命安全问题，因此需要引起重视和关注。为了避免胎儿发生缺氧，需要及时发现并采取正确的措施。
1. 腹部疼痛和收缩
孕妇怀孕前期和中期，由于子宫扩大等原因，会有轻微的腹部疼痛和收缩。但若孕妇在孕晚期出现腹痛和收缩，就容易造成宫缩过度，在这种情况下，胎儿就有可能发生缺氧。
2. 胎动减少
胎动减少是表示胎儿身体内有某种异常情况的重要表现。如果孕妇感觉到胎儿的活动变少或者停止活动，应该尽快就医。
3. 眩晕或头痛
孕妇在孕晚期容易出现头晕或头痛等症状，这些症状也可能是胎儿缺氧的信号之一。
4. 呼吸困难
由于子宫扩大和胎儿的发育，孕妇在孕晚期会感到气短。如果孕妇呼吸困难的时间较长，需要及时就医。
5. 胎心监护
孕晚期常常需要进行胎心监护，胎心监护是通过听胎儿的胎心来判断胎儿是否缺氧。如果医生发现胎儿的胎心异常，需要及时进行治疗。
要想减少孕晚期胎儿缺氧的风险，孕妇应该注意以下几点：
1. 饮食均衡，避免摄入过多的糖分和脂肪。
2.保持良好的心情，避免产生大的情绪波动。
3.定期进行孕检，尤其是胎心监护。
4.避免进行剧烈的运动或者过度劳累，保持充足的休息时间。
5.积极参加孕妇瑜伽、孕妇游泳等锻炼活动，有助于改善孕妇的心情和身体情况。
在孕期中，孕妇必须要时刻关注自己和宝宝的健康状况，尽可能做到预防和及时发现问题。只有这样，才能保障孕妇和宝宝在孕期中的安全。
