过敏是一种免疫反应性疾病，通常表现为发痒、皮疹、呼吸急促、打喷嚏等不适症状。维生素和矿物质对于维持身体免疫系统的正常功能具有重要作用，因此许多人想知道是否可以通过补充维生素和矿物质来缓解或预防过敏反应。
维生素和矿物质对于过敏的预防和治疗有着积极的作用。其中，硒就是一种强效的抗氧化物质，尤其对于过敏反应的缓解很有帮助。硒能够减少自由基的产生，加强身体免疫系统的功能，增加抗体的生产，降低过敏反应的发生率。
因此，宝宝可以通过补充含有硒的维生素剂来缓解和预防过敏反应。然而，需要注意的是，虽然维生素和矿物质对于身体的健康有着显著的作用，但是需要注意控制其摄入量。如果摄入过多，可能会增加身体的负担，甚至引起中毒反应。
一般而言，宝宝的饮食应该以天然食品为主，尽可能的摄取新鲜蔬菜，水果和富含硒的食品，如虾、螃蟹、贝类、草莓等。当然，在保证饮食的基础上，适当补充含有硒的维生素剂也是可以的。但是，补充维生素和矿物质的具体剂量需要考虑到宝宝的年龄、体重、生长发育状况等因素，并在医生的指导下进行。
