宝宝确实需要维生素C，因为它能够增强免疫系统，有助于合成胶原蛋白，维持牙齿和骨骼的健康，同时还能帮助身体吸收铁质。不过，如果宝宝吃多了维生素C，则可能会对身体造成一定的危害。
首先，维生素C属于水溶性维生素，因此多余的维生素C往往会被排出体外。但如果宝宝长期大量地摄入维生素C，肾脏或肝脏的负担就会增加。
其次，过量的维生素C还可能会对宝宝的肠胃系统造成影响。当宝宝摄入过多的维生素C时，会导致肠胃充满酸性物质，引起腹泻、呕吐、胃痛等不适症状。
最后，过量的维生素C还可能会干扰体内其他营养物质的吸收。例如，大量摄入维生素C会使身体缺乏铜，从而影响儿童的生长发育。
因此，宝宝需要维生素C，但也需要注意适量摄入。根据相关研究，0-6个月的宝宝每天需要摄入40毫克的维生素C，6-12个月的宝宝每天需要摄入50毫克的维生素C，1-3岁的宝宝每天需要摄入60毫克的维生素C。为宝宝提供各类维生素丰富的膳食，如橙汁、草莓、柑橘、红辣椒等，同时注意不要让宝宝过量摄入维生素C，造成不必要的风险。
