维生素A和维生素D是宝宝生长发育所需的重要营养素，也是宝宝免疫系统、骨骼和牙齿健康所必需的。但是，过多摄入这两种维生素也可能会带来一些健康风险。因此，宝宝维生素AD不能够天天吃，需要根据宝宝的具体情况来决定。
一般来说，建议宝宝每天从日常饮食中获取足够的维生素A和D，这主要包括摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、番茄、菠菜、鲜奶等，以及摄入富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、牛奶、酸奶等。
如果宝宝饮食不均衡或无法获取足够的维生素A和D，那么可以根据医生建议，适当使用维生素AD补充剂。但是，使用补充剂时要注意以下几点：
1. 不要过量摄入，避免造成维生素中毒。一般建议单次剂量不超过2000国际单位（IU），每天总摄入量不要超过4000IU。
2. 按照医生建议使用，不要自行增加剂量或停止使用。
3. 不要同时使用多种补充剂，以免造成营养过量，影响健康。
4. 对于出生在夏天的宝宝，由于阳光充足，其肌肤可以自然合成足够的维生素D，不需要进行额外的补充。
总之，宝宝每天需要的维生素A和D是有限的，只有在医生指导下合理地使用，才能发挥最大的保健作用，避免可能的健康风险。
