宝宝出汗是正常的生理现象之一，但我们也需要注意他们出汗的情况，因为过度出汗可能会提示宝宝出现脱水的症状。
脱水是指人体内水分不足，主要发生在热带地区、运动强度大、高温环境下。以下是宝宝出现脱水现象的表现：
1. 宝宝出汗后的皮肤变干燥，口唇也会干裂；
2. 宝宝体温升高，但嘴里反而感到干涩；
3. 宝宝眼睛干涩无泪可泪；
4. 宝宝的尿液颜色比平时黄暗，尿量也会减少；
5. 宝宝会出现口渴，甚至不想进食的情况。
如何预防宝宝脱水？
首先要保证宝宝饮食消化有规律，多吃蔬菜水果，有意识地补充足够的水分。如果宝宝进行剧烈运动，要提前补充水分，尽可能避免在高温环境下运动。此外，应注意为宝宝穿透气性好、颜色较浅的服装，在酷热天气，可以选用夏季透气性好的童装等。
总之，当宝宝出现过度出汗，且伴随着上述症状时，我们应该及时采取措施避免宝宝脱水，如在室内制造凉爽和室外强度适中的运动，增加宝宝体液摄入量，保证宝宝充足的睡眠等。如果宝宝已经出现脱水的现象，应尽快送到医院接受处理，以免症状加重导致不可逆转的损害。
