补钙铁锌是婴幼儿健康发育的必须品，在宝宝出生后3个月内开始补钙铁锌，因为此时，宝宝仅靠母乳或奶粉无法满足他们的营养需求。因此，补钙铁锌时间是从出生后3个月开始，一般持续到宝宝2~3岁左右。
补钙：宝宝在怀孕前期便开始从母体贮存钙元素，而到了后期，孕妈妈还是要多吸收一些钙质，因为胎儿生长发育速度加快，大量需要钙元素。出生后，宝宝身体中钙的含量逐渐降低，需要外界进行补充。婴儿早期主要依赖母乳或奶粉供应钙，随着宝宝逐渐添加辅食，含钙较高的食物如豆腐、鱼、脑、菜等可以适当添加，让宝宝的钙元素摄入量更充足。
补铁：铁是合成血红蛋白的重要元素，是人体不可缺少的营养素。婴幼儿造血功能逐渐成熟，在6个月左右达到高峰期。铁不足会导致贫血，体力下降，免疫力下降。此时要及时补充食物中含有铁元素，如肝脏、海鲜、瘦肉、鸡蛋等。
补锌：锌是身体中重要的微量元素，对儿童智力、免疫力等发育至关重要。锌缺乏会引起儿童发育迟缓、记忆力受损、免疫力下降等问题。早期加入含锌较丰富的食物如肉、鱼、豆类等，或在医生建议下酌情添加补锌剂。
总之，补钙铁锌的时间并未固定，针对宝宝不同的生长发育阶段和营养状态，需要做出不同的补充和调整。父母应该随时关注宝宝的健康和发育状况，及时给予适量的营养补充，才能帮助宝宝健康成长。
