孕晚期是指孕期37周至40周，这个阶段是宝宝在母体内快速发育的时期，也是孕妈妈最需要重视的时期。在孕晚期，孕妇需要排除胎毒，以保护自己和宝宝的健康。
首先，胎毒是指在胎儿成长过程中产生的代谢废物和毒素。这些毒素如果不及时排出体外，会对孕妇和胎儿的健康造成危害。孕晚期，宝宝已经成形，各个器官已经发育完成，而这时候，宝宝的肝脏和肾脏功能还不完善，不能很好地排除身体内的废物和毒素，因此孕妇需要帮助宝宝排除这些胎毒。
其次，孕晚期排胎毒可以促进胎盘的顺利排除。胎盘是宝宝和母亲之间的交流机构，孕妇的身体需要通过胎盘为胎儿提供营养和氧气，而它也是宝宝排出废物和毒素的重要通道。如果胎儿身体中的废物和毒素不能及时排出，将导致胎盘中毒，会影响胎儿健康，因此孕妇需要排除胎毒，以保证胎儿健康。
最后，孕妇排胎毒可以减轻孕期不适症状。孕晚期孕妇往往会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状，这些症状可能与身体内的废物和毒素有关。排除胎毒可以减轻孕妇的不适症状，促进身体健康。
综上所述，孕晚期排胎毒可以保护孕妇和宝宝的健康，促进胎盘顺利排除，减轻孕妇不适症状。孕妇应注意饮食卫生，多喝水，避免食用高热量、高脂肪、高胆固醇、高盐或刺激性食物，适量运动，保持心情愉悦，帮助身体有序排毒。
