宫缩是子宫的收缩，是人体顺产的必要条件。而胎动则是在子宫内胎儿的运动活动。宫缩和胎动在分娩时都是非常重要的现象，但是在宫缩中胎动频繁并不一定是要生了。
在孕期中，很多孕妇感到胎动频繁，这是正常的现象。但是在分娩前期和分娩中期，宫缩和胎动的频率会增加，这是分娩过程中的自然反应。但是，胎动和宫缩之间并没有直接的关联关系，每个孕妇和每个胎儿都有其自己的节奏和反应。所以，宫缩中胎动频繁并不一定意味着要生了。
当孕妇感到了频繁的宫缩和胎动，应该仔细观察情况，尤其是在孕期晚期。一般而言，孕妇应该注意以下几点：
1. 孕妇要休息好，保持心情愉快，不要紧张；
2. 孕妇可以通过深呼吸和放松来缓解宫缩；
3. 孕妇应该坚持按时就医，定期进行检查；
4. 如果宫缩和胎动的频率和强度明显增加，或者出现疼痛、阴道出血等异常情况，应该尽快就医。
总之，宫缩中胎动频繁并不一定意味着要生了。孕妇要保持良好的心态，坚持定期进行产前检查，以及随时关注自己的身体变化，及时求助医生，保证母婴的健康。
