在中国，家长们普遍认为钙是宝宝成长所必需的重要元素，而且要保证宝宝每天摄入足够的钙质，以促进身体健康和骨骼发育。然而，过度补钙是不可取的，因为这可能导致一些健康问题，包括宝宝头变小。
首先，需要了解的是，宝宝头变小不仅仅因为补钙过度。微小头或小头畸形的原因很多，可能是遗传的或者是出生时头骨遭受了挤压。因此，如果宝宝头的变化与补钙有关，那也只是在个别情况下发生，而不是普遍现象。
其次，过度补钙确实会对宝宝的健康造成威胁。过量的钙质可能会沉积在身体的组织和器官中，导致肾脏石和其他健康隐患。此外，过度补钙也会影响宝宝对其他营养物质的吸收，从而导致其他健康问题。
因此，建议家长在给宝宝补钙时，要选择适量和安全的方式。通常建议宝宝每天摄入700毫克的钙，可以从奶类、奶制品、豆类、蛋类、鱼类等食品中获得。此外，也可以适当的晒太阳，从而让宝宝通过自身的合成达到足够的钙吸收。
最后，在宝宝的饮食方面，需要家长们注意食品的多样性，以便让宝宝得到更多的营养物质。同时，也不要盲目追求营养素的过度摄入，而是根据实际情况和医生建议进行补充。只有这样，宝宝的健康才能得到保障。
