怀孕期间，孕妇的饮食和营养摄入直接影响到胎儿的健康和发育。有些食物可能会带来不良影响，甚至导致胎儿产生“胎毒”，那么什么食品会导致宝宝有胎毒呢？
1. 原始或未煮熟的食物：未经过煮沸或煮熟的食物容易在其中寄生虫、细菌和病毒，如东北大米虫、鸡胆虫等，这些病原体可能会入侵宝宝的体内，引起感染，从而影响胎儿的正常发育。
2. 生冷食品：生冷食品同样会带来胎儿感染的风险，如生鱼片、寿司、生熟混和的食品等。未经过高温杀菌处理的食物里可能存在多种细菌和寄生虫，吃下去后会对胎儿产生影响。
3. 高汞食品：高汞的食品如大型鱼类、河豚等，孕妇进食会影响宝宝的神经系统发育，甚至引起宝宝的智商下降、便秘或出现腹泻等症状。
4. 加工食品：含有大量添加剂、防腐剂、糖分过高的食品，容易导致孕妇体内的细胞突变，进而影响宝宝的正常发育。
建议孕妇在饮食过程中避免以上食物，应该选择新鲜、干净、安全的食物，保证宝宝的健康发育。此外，孕妇还应该合理搭配食材，多注重维生素和矿物质的摄入，提高免疫力，预防各类疾病的发生。最后，建议孕妇在食用前咨询医生的意见，以免因个人体质不同，对某些食物的反应有所不同，产生不良影响。
