在孕期中，胎动可以被视为宝宝在母体中的一个重要生命体征之一，也是标志着胎儿正常成长发育的重要标志。而在孕妇感受到胎动的时间和频率都是需要引起注意的。
对于孕妇来说，胎动最为明显的就是夜间，因为到了晚上，孕妇放松了整个身体，从而能够更加敏感地感知到宝宝的活动。虽然胎动频繁并不意味着宝宝有什么问题，但是需要注意以下几点：
首先，胎动频繁不能代表宝宝的健康情况，也不一定代表胎儿已经非常强壮。重要的是看宝宝的动作是否规律，是否血氧饱和度和心跳无异常。
其次，胎动频繁还可能会引起孕妇的不适感。长时间处于紧张状态会导致孕妇的肌肉紧绷，甚至会有精神疲惫和焦虑感，这对宝宝的成长发育也是不利的。
最后，夜间胎动频繁还可能导致孕妇的睡眠受到干扰。过于频繁的胎动会导致孕妇持续失眠，而缺乏睡眠会使孕妇的免疫系统下降，容易引发疾病。
因此，孕妇在遇到夜间胎动频繁的情况时，可以尝试进行一些放松训练和改变作息时间的方法，比如晚餐少食多餐，避免过度劳累等。当然，在怀孕期间，如有任何身体不适，都应及时就医，保障自己和宝宝的健康。
