胎儿畸形是指胎儿在发育发生异常导致出现身体不正常或者生理功能不完全的现象。这是很多准妈妈非常担心的一个问题，因为胎儿畸形可能会导致孩子一生患病或身体残缺，给孩子带来非常大的困难和痛苦。因此，怀孕期间应该尽量避免胎儿畸形的发生。
以下是一些可以避免胎儿畸形的方法：
1.多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的健康食物。如蔬菜、水果、奶类、肉类等等。
2.不要抽烟、喝酒和吸毒。这些毒品都会影响胎儿健康。
3.避免与有病毒感染的人接触。比如感冒、流感等。
4.勤洗手，尤其是在大量接触外界物品后。
5.保持良好的心情，减少因久期紧张或焦虑原因继发的压力。
6.如有医生建议或需要应定期产检，发现问题及时医治。
总体而言，预防胎儿畸形的方法主要就是要保持健康的生活方式和避免不良行为和接触。对于怀孕的母亲来说，要加强对身体的养护，多休息，认真按照医生的指导去做，这样才能避免胎儿畸形的发生，给孩子一个健康的成长平台。
