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早产宝宝应该怎么补钙?

2024-05-18 10:39:07 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1268浏览

早产儿的出生重量较轻,体内的营养物质含量也较低,因此容易出现缺钙问题。补钙是保障早产儿骨骼健康生长的重要措施,但是需要注意钙的摄入量和摄入方式。

首先,早产儿的母乳是最好的钙源,母乳中的钙能够被最大化地吸收利用。建议宝妈坚持母乳喂养,保证足够充分的泌乳,鼓励宝宝按需喂养。

同时,宝妈在哺乳期间应注意饮食,增加钙的摄入量,例如多食用鱼虾、豆制品、乳制品、绿色蔬菜等富含钙的食物。如果母乳中的钙含量不够,可以在医生的建议下适量加喂钙剂。

另外,早产宝宝的吞咽和消化能力较差,不能使用大剂量的钙剂,以免引起胃肠不适。钙剂的摄入量应当根据医生指示进行控制,避免过量摄入。

除了通过饮食补钙之外,早产宝宝还应进行适量的体育运动,增加体内钙的吸收和利用效率。同时,避免过度保护早产儿,过多的包裹和限制动作会影响宝宝的骨骼发育,应当建立适度的运动训练计划。

综上所述,早产儿应该通过母乳喂养和饮食补钙、适量的钙剂摄入、适度的体育运动等多种措施实现骨骼的健康发育,同时保持平衡饮食、适度活动等健康生活习惯。需要提醒的是,任何补钙治疗应该在医生的指导下进行,避免产生不必要的风险。

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