早产儿的出生重量较轻，体内的营养物质含量也较低，因此容易出现缺钙问题。补钙是保障早产儿骨骼健康生长的重要措施，但是需要注意钙的摄入量和摄入方式。
首先，早产儿的母乳是最好的钙源，母乳中的钙能够被最大化地吸收利用。建议宝妈坚持母乳喂养，保证足够充分的泌乳，鼓励宝宝按需喂养。
同时，宝妈在哺乳期间应注意饮食，增加钙的摄入量，例如多食用鱼虾、豆制品、乳制品、绿色蔬菜等富含钙的食物。如果母乳中的钙含量不够，可以在医生的建议下适量加喂钙剂。
另外，早产宝宝的吞咽和消化能力较差，不能使用大剂量的钙剂，以免引起胃肠不适。钙剂的摄入量应当根据医生指示进行控制，避免过量摄入。
除了通过饮食补钙之外，早产宝宝还应进行适量的体育运动，增加体内钙的吸收和利用效率。同时，避免过度保护早产儿，过多的包裹和限制动作会影响宝宝的骨骼发育，应当建立适度的运动训练计划。
综上所述，早产儿应该通过母乳喂养和饮食补钙、适量的钙剂摄入、适度的体育运动等多种措施实现骨骼的健康发育，同时保持平衡饮食、适度活动等健康生活习惯。需要提醒的是，任何补钙治疗应该在医生的指导下进行，避免产生不必要的风险。
