宝宝被辣到或吃辣食物时会胎动频繁这一说法并没有科学依据，因为辣椒并没有直接作用于胎儿。但是，辣椒等刺激性食物会引起孕妇身体的反应，可能会导致宝宝胎动频繁。
孕妇食用辣椒、胡椒、姜等刺激性食物后，可能会引起口腔、胃肠和肛门等部位的刺激，导致孕妇身体的变化，如加快心跳、出汗、干咳或咳嗽、紧张或兴奋等，这些变化可能会引起宝宝胎动频繁。
此外，孕妇进食刺激性食物时，可能会出现胃部不适等反应，这些反应可能会影响到孕妇的情绪和身体状况，从而影响到宝宝的胎动情况。
因此，孕妇在日常饮食中应该以清淡、易消化、多样化为原则，避免摄入过多的刺激性食物。如果宝宝胎动频繁，孕妇可以先尝试改变姿势、散步、舒缓情绪等方式缓解情况。如果宝宝胎动过于频繁或有异常情况，还需及时就医检查。
总之，孕妇应该保持良好的饮食习惯和情绪，避免过多食用刺激性食物，以保证宝宝的健康。对于宝宝胎动频繁这一情况，孕妇要及时关注，咨询医生并进行适当的处理。
