对于3周岁的宝宝，建议在医生或营养师的指导下选择适合的奶粉补充钙质。
一般来说，营养均衡的饮食是保证宝宝身体健康的关键。除了奶粉，宝宝还需要适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。多吃含钙丰富的食物也是补钙的重要途径，比如奶制品、豆类、鱼类、虾蟹、蔬菜等。
在选择奶粉时，应从产品的营养成分、原料、生产工艺等维度考虑。优质奶粉应该含有适量的钙、维生素D、磷等成分，可以促进宝宝骨骼生长发育。此外，质量好的奶粉不含有重金属、农药等有害物质。
需要注意的是，宝宝吃奶粉应该按照标准配方和使用方法，不要随意增加剂量或加入其他成分。如果宝宝有特殊情况，比如过敏、消化不良等，需要咨询医生或营养师建议选择相应的奶粉。
总之，对于3周岁的宝宝来说，全面、均衡的饮食才是保证健康的最好方法。在选择奶粉时，应该根据实际情况选择适合宝宝的产品，同时注意产品的质量和安全性，不要盲目追求价格和口感。
