鸡蛋羹是一种营养丰富的食品，富含优质蛋白质、维生素和矿物质。鸡蛋中富含的钙质对于婴幼儿的骨骼发育尤为重要，因此适当地让宝宝食用鸡蛋羹有助于宝宝补钙。
宝宝出生后，身体内的钙质含量才开始逐渐提高，大多数婴幼儿在出生后的几个月内会出现缺钙现象。因此，及早补钙对于宝宝健康成长至关重要。鸡蛋羹中的蛋白质含有丰富的钙质，可帮助宝宝补充所需营养元素。而且，鸡蛋羹的制作简单容易，也方便宝宝的消化吸收。
当然，对于一些敏感的宝宝或者有过敏情况的宝宝，建议在给宝宝食用鸡蛋羹之前先进行测试，避免不必要的食物过敏反应。
总之，适当地让宝宝食用鸡蛋羹，对宝宝的健康成长和发育有很大的帮助。不过，家长们应该根据宝宝的具体情况和医生的建议，合理安排宝宝的膳食，保证宝宝获得充分而均衡的营养。
