对于1岁宝宝出汗退烧的方法，建议家长可以尝试以下几种方法。
1. 让宝宝多喝水：出汗会导致身体水分的流失，因此可以给宝宝多喝清水、果汁、蔬菜汤等流质食物，保证宝宝身体的水分充足，帮助宝宝排汗散热。
2. 给宝宝擦浴：将温水调至适宜宝宝的温度，放入宝宝浴盆中，让宝宝在水中玩耍。适当的水温和连续泼水可以刺激宝宝汗液分泌，促进宝宝排汗及退热。
3. 给宝宝适当穿衣：宝宝在出汗时容易受凉，所以在室内环境适宜时，可以减少宝宝的穿衣量，防止宝宝汗后受风着凉。同时，家长可以选择宽松、透气的衣服，方便宝宝散热。
4. 使用退热贴：在宝宝体温较高且出汗较多的情况下，可以使用退热贴减轻宝宝的发热症状。退热贴粘贴在宝宝的额头或腋下，可以有效帮助宝宝散热。
总之，在宝宝发热时，家长需要及时采取措施帮助宝宝散热，防止病情恶化。如果宝宝的体温持续较高或出现其他不适症状，建议及时就医。
