婴儿在睡觉时常常自然而然地自己趴着睡，这其实是很正常的。趴着睡可以给婴儿带来舒适和安全感。下面就让我们来了解一下造成婴儿自己趴着睡的原因。
1. 自我保护本能
婴儿出生后，身体中枢神经系统还不够完善，导致很多时候无法控制头部和身体的运动。但是，婴儿的大脑很聪明，如果发现自己的呼吸有困难，头部会自动转向侧面，这是一种自我保护的本能。
2. 呼吸道顺畅
相比仰睡或是侧睡，趴着睡能够让婴儿的呼吸道更加顺畅。由于背部没有受其他物品压迫，婴儿的呼吸道更加轻松自由。在仰睡的情况下，如果头部被毛毯等物品压住，就会导致婴儿的呼吸受阻。
3. 身体发育
适当的趴睡可以促进婴儿身体的发育。趴睡可以帮助婴儿锻炼颈部肌肉和背部肌肉，使得背部肌肉更加健壮，并减少脑裂隙过宽等疾病的发生几率。
但是，在趴着睡的同时，也需要注意以下几点：
1. 睡垫选购
对于趴着睡的宝宝，睡垫的选择非常重要。建议选用硬度适中的婴儿专用床垫。另外，床垫的尺寸也需要和宝宝身体大小相匹配，过大过小的床垫都会影响宝宝的睡眠质量。
2. 安全措施
趴着睡需要设置一些安全措施，以保证宝宝的安全。建议在宝宝睡觉时为其睡垫上放置一个婴儿安全枕，以避免头部被压迫。在宝宝睡觉时不要放置过多的玩具和床上用品，以免堵塞呼吸道。
总的来说，婴儿自己趴着睡并不是问题，但是家长需要根据宝宝的年龄和身体状况来决定是否适合让宝宝趴着睡。此外，在宝宝趴着睡时也需要注意一些必要的安全措施。
