宝宝的骨骼发育需要充足的钙和维生素D，其中钙是骨骼的主要组成成分，维生素D则可以促进钙的吸收和利用。
虽然缺乏维生素D会导致钙吸收不良，但仅仅保证维生素D的充足也并不能防止宝宝出现缺钙的情况。这是因为，钙的吸收还受到其他多种因素的影响，包括钙的摄入量、钙的利用率、生长速度、消化道吸收功能等。
因此，宝宝如果出现缺钙的情况，需要从多方面找出原因，并采取相应的措施。
首先，宝宝的饮食中应该充足含有钙丰富的食物，如牛奶、奶酪、豆腐、鱼虾等。此外，宝宝应该避免食用过多的发酵食物、蛋白质高的食物和含咖啡因的食物，这些都可能影响钙的吸收。如果宝宝由于某种原因不能吸收足够的钙，可以通过添加钙剂或维生素D剂等进行补充。
其次，身体需要维持一定的维生素D水平才能促使钙的转运和吸收，保持钙离子平衡。不过，维生素D不是大自然最好的东西，需遵循合理用药原则，特别是不宜随意给予高剂量维生素D，以免引起太高的血钙造成骨骼瘤等副作用。
最后，宝宝的生长速度和饮食营养状况也会影响钙的利用率和吸收效率，一般来说，宝宝在6个月到1岁期间，生长速度最快，骨骼生长对钙的需求量也最大。因此，家长们应该注意孩子的每天的饮食水平、运动量、心情等等，从多角度全面保障孩子身体的健康。
