虾皮是一种富含钙质的食物，适量食用对宝宝的骨骼发育有非常好的帮助。但是如果宝宝大量食用虾皮，出现了钙质缺乏的症状，家长可以选择以下几种方法来补钙。
1. 增加钙质摄入。让宝宝多食用富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、蛋黄、菜类、海藻等等。这些食物都是非常好的钙质来源，可以增加宝宝的钙摄入量。
2. 补充钙片。如果宝宝的钙质缺乏较为严重，可以在医生的建议下给宝宝补充钙片。但是需要注意，钙片应该根据宝宝的年龄和体重来适量服用，否则容易引起钙过多的问题。
3. 增加户外活动时间。充足的户外活动可以促进宝宝的骨骼发育，增加钙的吸收和利用。建议每天带宝宝进行适当的户外运动，如散步、爬山、跳舞等等。
4. 每天养成良好的饮食习惯。保证宝宝的每日三餐都能够吃的均衡营养、多样化的食物，既能够增加宝宝的食欲，又能均衡营养，让宝宝健康成长。
总之，虾皮是一种非常有营养的食品，宝宝适当食用对健康有益。但如果宝宝吃了过多导致钙质缺乏，就需要及时采取措施进行补充。最终依然需要通过均衡、多样化的饮食和充足的户外活动来保持健康。
