孕妇在怀孕期间应该注意营养平衡，避免吃一些会对胚胎产生不良影响的食物。而要防止孕妇胎毒，更应该注意饮食。下面是几种可以帮助孕妇清除胎毒的食物。
1. 红枣
红枣有益气补血，但它也富含许多对孕妇有益的微量元素，如铁、钙、锌等。它可以帮助孕妇消除体内毒素，增强体质，还可以缓解妊娠期间的疲劳感。
2. 山楂
山楂不仅可以舒胃降脂，还可以调理血脂和血糖，同时可以清除体内的毒素。由于山楂味酸甜，孕妇在食用时应适量，不要过量。
3. 紫菜
紫菜富含蛋白质、矿物质和维生素，特别是硒，可以帮助孕妇增强免疫力，缓解妊娠期间的疲劳感，有利于胎儿的发育。此外，紫菜还具有排毒功效，可以帮助孕妇排除体内的毒素。
4. 番茄
番茄富含维生素C和番茄红素，具有抗氧化及排毒的功效，可以帮助孕妇清除体内的有害物质，增强体质。孕妇在吃番茄时需要注意，不要过量，以免过度摄入维生素C而引起不适。
5. 青菜
青菜含有大量的纤维素和叶绿素，具有清除体内毒素的功效。此外，青菜还可以补充孕妇所需的维生素和矿物质，帮助胎儿健康发育。
总之，孕妇在怀孕期间应该吃一些新鲜、营养丰富的食物，避免吃那些会对胎儿产生不良影响的食物。同时，选择一些排毒食物也是非常必要的，可以帮助孕妇清除体内毒素，增强体质，保证胎儿的健康发育。
