夏天天气炎热，而宝宝的身体对于营养素的需求量也是不变的。因此，宝宝在夏季也需要补充足够的营养素，包括钙和锌。
首先，钙和锌是人体必需的微量元素，有很多机能和作用。钙可以构成骨骼和牙齿，协调肌肉收缩和放松，维持神经电位和酶催化等；锌则是许多酶的组成部分，参与体内的免疫、生殖、生长等过程。
其次，夏季气温高，汗水多，容易导致宝宝失水和流失体内某些营养素。例如，宝宝可能因为出汗而失去大量的微量元素，如钙和锌。此外，夏季宝宝的食欲可能会下降，食量也会减少，从而影响到他们对于某些营养素的摄入量。
因此，在夏季，家长需要注意给宝宝提供足够的含钙和锌的食品。如牛奶、酸奶、豆腐等都是高钙的食品，例如肝脏、瘦肉、红枣等则是含锌的食品。当然，在给宝宝选择食品时应该考虑到宝宝的年龄、健康状况和饮食习惯。
总体而言，给宝宝提供充足的营养素对于他们的生长和健康非常重要。钙和锌是其中两种重要的成分，家长应该在夏季及时给宝宝补充。当然，由于宝宝的特殊情况，具体的补充方式和剂量应该在医生或营养师的指导下进行。
