补钙是宝宝生长发育中必不可少的一项工作，特别是在月龄阶段，钙质的摄入不足，容易引起宝宝的骨骼发育不良，导致一些骨骼疾病的发生。那么，月龄宝宝吃什么补钙好呢？
1.奶制品：奶制品是补钙的首选。在月龄期间，宝宝的饮食以母乳或配方奶为主，如果宝宝不能接受奶制品的话，也可以选择其它的富含钙质的食物作为替代。
2.鱼：深海鱼类含有丰富的钙质，奖励适当的鱼类，比如龙利鱼、三文鱼等，都可以作为月龄宝宝的钙质来源。
3.豆腐：豆腐中含有大量的钙质，可以适当的让宝宝吃一些，既有助于宝宝的骨骼健康，又可以促进其消化系统的健康发展。
4.海带：海带含有大量的钙质和碘质，对于宝宝来说，可以适当的给予一些海带作为补钙的食物。
5.苋菜：苋菜不仅含有丰富的钙质，还含有铁质和维生素C，可以帮助宝宝更好的吸收钙质，提高其免疫力。
除了以上食物以外，还可以加入核桃、黑芝麻、红枣、大黄米等食物，作为月龄宝宝的补钙食材。需要注意的是，不要给宝宝食用过咸、过甜、过辣的食品，以免伤害宝宝的肝肾功能。同时，在给宝宝补钙的同时，也需注意适量，不要过量，尤其是钙片和蛋壳粉等钙质补充剂，需要在医生的指导下使用。
