给宝宝补钙和VD是宝宝健康成长的必要行为，但是补钙和VD的顺序也需要注意。在正常情况下，VD的作用是促进钙的吸收，同时提高血液中钙的含量，从而增强骨骼的强度和密度。因此，对于宝宝来说，补钙和VD需要遵循一定的顺序。
首先，要先补VD。因为VD会促进钙的吸收和使用，如果没有足够的VD，即使我们大量地摄取钙，它也不能被我们的身体所吸收和利用，从而影响宝宝的骨骼发育。所以宝宝需要先从食物或者VD补充剂中摄取足够的VD，然后再进行钙的补充。
其次，补钙应该选择合适的补钙方式。少量多次的补钙方法更为适宜宝宝，毕竟对于宝宝来说，消化能力有限，短时间内大量补钙容易引起胃肠的负担。而多次少量补钙则可以逐渐增加宝宝的钙质受体，在食物中摄入的钙也可以更好地被身体吸收和利用。
此外，补钙和VD的剂量也需要注意。宝宝补钙和VD的剂量应该根据宝宝的年龄、体重和补钙的方式来进行调整。如果超过了适合宝宝的剂量，反而会导致钙的过高吸收，从而出现肾结石、口干舌燥等不良反应。
总之，给宝宝补钙和VD是宝宝健康成长不可或缺的环节，但是顺序和剂量都需要我们注意。了解合适的补钙和VD剂量并按照正确的顺序进行补充，可以帮助宝宝更好地吸收和利用钙和VD，从而有助于宝宝健康成长。
