孕妇在孕中期的饮食营养对胎儿的生长和发育非常重要。如果孕妇在孕中期吃得太少，可能会影响胎儿的正常发育。但是，吃少的量并不会导致胎儿畸形。因此，孕妇不必担心，但也不能忽略饮食的重要性。
在孕中期，胎儿的重要组织和器官正在发育，它需要足够的营养来支持这一过程。孕妇的饮食应包括足够的蛋白质、维生素和矿物质。如果孕妇没有获得足够的营养，胎儿可能会受到影响，使其增长缓慢，体重低，甚至导致出生缺陷和其他健康问题。
因此，孕妇在孕中期应该保持良好的饮食习惯，以确保胎儿获得足够的营养。建议孕妇不要节食或试图减少体重。相反，孕妇应该关注食物的营养价值，增加多种蛋白质、蔬菜、水果、全谷类食品和健康油脂的摄入。
孕妇还应该避免食用垃圾食品、糖分和饮料，这些食品可能会对健康产生负面影响。此外，孕妇应该确保足够的水分摄入，以保持身体的水分平衡。
总之，孕妇在孕中期应该吃充足、均衡、营养丰富的饮食，以促进胎儿的生长和发育。吃得少并不会导致胎儿畸形，但它可能会影响其正常发育。如果孕妇有任何疑问或担忧，应该咨询医生或其他保健专家。
