维生素D对人体非常重要，尤其是对于新生儿和婴儿来说更是必不可少的营养素。它不仅有助于促进钙和磷的吸收，促进骨骼和牙齿的健康发育，还有利于免疫系统的正常运作和神经系统的发育，可以预防多种疾病，如佝偻病、骨质软化症等。
那么，宝宝应该吃多久维生素D呢？根据专家建议，在宝宝出生后，每天应给宝宝补剂400-600国际单位（IU）的维生素D，一直补到宝宝达到30-40ng/mL的血清维生素D水平。一般来说，这个时期为6个月至1岁左右。
如果宝宝在这个时期内没有达到目标水平，就需要考虑继续使用维生素D补剂，并在儿科医师的建议下适当增加剂量，以保证宝宝的健康发育。通常，剂量会根据宝宝的年龄和体重而有所不同。
一些婴幼儿奶粉里面也会添加维生素D，如果宝宝喝的奶粉中已经含有足够的维生素D，那么这个时期内宝宝就不需要再额外补充。
总之，宝宝应该在6个月至1岁均匀喂养，每天给宝宝补剂400-600 IU的维生素D，一直补到宝宝达到30-40ng/mL的血清维生素D水平，同时在儿科医生的建议下适当增加剂量。妈妈们还需留意，母乳中的维生素D含量可能不足，所以母乳喂养的宝宝也需要额外补剂。
