宝宝长期吃维生素C是否有必要取决于他们的健康状况和饮食习惯。维生素C是一种水溶性维生素，对于人体来说非常重要，因为它有多种作用。维生素C不仅可以促进免疫系统的正常运作，还可以帮助身体吸收营养，促进胶原蛋白合成，从而有助于保持皮肤的健康。此外，维生素C还可以帮助降低氧化应激，提高抗氧化能力。这些都是宝宝身体健康所必需的。
虽然维生素C对健康有很多好处，但长期滥用维生素C却会有一些负面影响。如果宝宝摄入过量的维生素C，可能会出现胃肠道不适、腹泻、口腔溃疡等症状。如果摄入过量的维生素C，还可能会对肾脏造成伤害。特别是对于有肾脏问题或疾病的宝宝，长期摄入维生素C可能会使病情加重，导致肾病综合症等疾病。
因此，当宝宝的饮食习惯不足以提供足够的维生素C时，补充维生素C是必要的。但是，宝宝不应该长期服用维生素C补充剂，只有在医生推荐下适量补充即可。
总的来说，宝宝需要适量的维生素C来保持健康。如果你认为你的宝宝没有足够的维生素C摄入，可以在医生的指导下为他们添加含有维生素C的食物，而不是长期服用维生素C补充剂。这样不仅可以避免不必要的负担，还可以确保宝宝摄入了足够的营养素，达到健康的生长和发育。
