在宝宝的生长发育阶段，钙是非常重要的营养元素，它对于骨骼和牙齿的生长都具有关键性的影响。因此，适当补钙可以帮助宝宝更好的发育成长。但是，补钙也要掌握度，一些误区需要避免。
首先，要确保宝宝的钙摄入量充足。婴儿期到1岁之间，每天需要钙的量大概是400-600毫克。在一岁以上的幼儿期，钙的需求量也会进一步增加。主要以奶制品、鱼贝等食物为主，也可以通过钙奶粉等补品来增加摄入量。
其次，钙的摄入方式也需注意。为了增强钙的吸收，在宝宝摄入钙的同时，也应摄入足量的维生素D，这可促进钙在体内的吸收利用。在日常辅食饮食中，需要注重搭配。同时也要注意含钙食品的饮食平衡和多样化，不可单一将孩子的饮食以钙为主，造成其他必要元素的缺乏。
对于孩子进行钙的适当补充，还需要根据宝宝的具体情况来决定。一些生活习惯不好或身体状况需要补钙的幼儿，可能需要补充钙片或者钙奶粉等补品。但是，过度补钙也会导致另外一个问题：高钙血症。这会对孩子的身体产生一定的副作用。因此，在给孩子补钙时，需要注意适量，不能过量。同时，也应遵医嘱进行钙的补充，以安全为前提。
综上所述，宝宝可以适当补钙，这也是为了保障宝宝的生长发育。但是，在补钙过程中，需要注意掌握度，适量补钙，给宝宝的身体健康保驾护航。
