宝宝是需要维生素C来保持健康的，但通常宝宝在吃母乳或配方奶时已经得到足够的维生素C。母乳中含有丰富的维生素C，即使母亲的营养不足，通常母乳中也不会缺乏维生素C。如果需要补充维生素C，则应通过合适的辅食来实现。
在给宝宝添加辅食时，应确保它们富含维生素C。这些食物包括柑橘类水果，如橙子、柠檬、葡萄柚等，绿叶蔬菜，如菠菜和西兰花，以及草莓、番茄等等。这些食物富含维生素C，能够帮助宝宝维持身体的健康。
如果您担心宝宝摄入的维生素C不足，可以咨询您的儿科医生，了解宝宝是否需要额外的维生素C补充剂。一般情况下，如果您的宝宝食欲良好，吃了丰富的维生素C食物，那么他们大概率不需要额外的维生素C补充剂。
需要注意的是，过量的维生素C摄入可能会导致消化问题和腹泻等问题。因此，不应该过量服用维生素C。如果您想给宝宝补充维生素C，请务必在咨询医生后执行，避免对宝宝的健康产生负面影响。
