广东人平时的生活饮食习惯比较讲究，因此在胎毒期间也需要选择对胎儿有益的食物来保障健康，以下是建议广东人在胎毒期间需要注意的饮食：
1. 大量摄入蔬菜和水果
在胎毒期间，建议广东人多食用新鲜蔬菜和水果。这些食物含有大量的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于加强胎儿的免疫力，同时有助于消除胎儿体内的毒素。
2. 合理摄入蛋白质
蛋白质是人体必需的营养素之一，也是胎儿在成长发育过程中所必需的。因此，建议广东人在胎毒期间合理增加蛋白质的摄入量，可通过摄入瘦肉、豆类、牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物来实现。
3. 避免食用膏药类食品
在广东地区，很多人喜欢食用一些膏药类食品，如膏蟹、膏蚌、膏竹笋等。这些食品都属于高蛋白、高能量的食品，容易导致胎儿体内毒素累积。因此，在胎毒期间建议广东人避免食用这类食品。
4. 增加膳食纤维的摄入量
膳食纤维是一种可以帮助胎儿体内废物排出的营养素。在胎毒期间，广东人可通过增加高纤维食物的摄入量，如糙米、燕麦、豆类、蔬菜水果等，来促进胎儿体内废物的排泄。
总之，在胎毒期间，广东人需要合理搭配饮食，选择对胎儿健康有益的食物来保障其健康发育。同时，也需要坚持科学合理的生活习惯，如充足的睡眠、适度的运动等，来进一步促进胎儿的发育。
