宝宝感冒不发烧是一种很常见的病症，但是家长们应该注意给宝宝提供营养丰富的食物来帮助他们渡过这个时期。
首先，宝宝需要大量的维生素C来帮助他们增强免疫力，并有助于对抗感冒病毒。可以选择的水果包括橙子、柑橘、草莓等，其中橙子是最好的选择，一个橙子就能提供宝宝所需的维生素C量。
其次，宝宝需要大量的流质来保持身体水分和营养的摄入。可以选择的液体包括清水、蔬菜汤、鸡汤等，还可以给宝宝喝一些自制的水果汁，但是要注意避免过多的糖分。
此外，宝宝在感冒期间需要消耗大量的能量，所以也需要提供足够的蛋白质和碳水化合物。可以选择的食物包括燕麦片、面包、米饭、豆类等。
最后，家长们应该避免为宝宝提供高脂肪、高糖分、高盐分的食物，例如薯片、糖果、快餐等，这些食物可能会导致宝宝的身体负担加重，影响宝宝的健康。
总之，在宝宝感冒不发烧期间，我们应该为宝宝提供营养丰富、易消化且不刺激的食物，这能帮助宝宝顺利渡过这个时期，恢复健康。同时，若宝宝出现食欲不佳、消化不良等症状，应及时就医，获得医生的专业建议。
