晒太阳可以帮助人体合成维生素D，而维生素D是促进钙吸收的重要成分，因此适量晒太阳能够促进钙吸收，有助于强化骨骼，防止出现骨质疏松等问题。但是，晒太阳并不能完全代替钙的摄入，特别是对于宝宝来说，他们的骨骼发育处于关键期，需要更加充足的钙质。
此外，宝宝在成长过程中，不仅需要钙质，还需要配合其他一系列的营养成分，如蛋白质、铁、锌等。为此，父母不仅要保证宝宝可以均衡摄入各类营养素，还需要了解宝宝吸收营养的规律，科学搭配饮食，尽可能多地为宝宝提供各类食物，如蔬果、豆类等。
当然，对于宝宝来说，每个宝宝的生长发育状况都有所不同，补钙的需求量也因人而异。如果父母有担心宝宝缺钙的情况，可以先到医院进行检查，了解宝宝的具体钙需要量和营养状况，然后根据医生的建议，在家中合理搭配饮食，进行钙的补充。
总之，合理晒太阳可以促进钙质吸收，但不代表已经能够完全满足宝宝对钙质的需求。因此，在保证宝宝可以均衡吸收各类营养素的前提下，适当增加钙的摄入量非常必要，才能更好地保障宝宝骨骼的健康发展。
