出生二十天的宝宝是需要补钙的。这是因为钙是婴儿生长和发展不可缺少的营养素之一。在出生后的前几个月中，宝宝需要大量的钙来构建和加强他们的骨骼系统。钙还对心脏、神经和肌肉等方面发育起到了至关重要的作用。
儿童在成长过程中需要很多的钙，对于未断奶的婴儿来说，母乳中的钙就是主要来源，因此母亲应该尽可能提供足够的钙质食物，保持良好的生活方式，以确保宝宝获得足够的钙质。而如果宝宝已经断奶或者母乳的钙含量不足，就需要考虑给婴儿进行适当的钙补充。
对于出生二十天的宝宝来说，医生可能会建议母乳喂养的婴儿每天额外摄入200-400mg的钙，而奶粉喂养的婴儿需要在适当时候添加含钙奶粉，以满足宝宝的需要。当然，具体的钙补充量还需根据宝宝的健康状况、年龄和体重等因素来确定，家长应当根据医生的建议进行钙补充。
钙的吸收和利用需要维生素D的参与，因此，晒太阳是补钙养生的必选项之一。出生二十天的宝宝暴露在阳光下的时间尽量不要过长，时间控制在10-15分钟左右即可。当然，在阳光不充足的情况下，也可以通过服用维生素D的方式来增加钙的吸收。
总之，出生二十天的宝宝是需要补钙的，但同时也需要避免过量补钙，家长要根据宝宝的实际需要和医生的建议，采取适量补钙的措施。此外，家长还应该关注宝宝的饮食和生活方式，积极配合医生的指导，为宝宝提供一个健康成长的环境。
