6月内的宝宝补钙十分重要，因为此时宝宝的骨骼快速发育，需要足够的钙来支持骨骼的生长和发育。以下是一些适合6月内的宝宝补钙的食物：
1. 母乳或配方奶粉：母乳和配方奶粉都是新生儿最好的钙源，因为它们提供了适当的钙含量和其他重要营养素。
2. 绿色蔬菜：绿色蔬菜，如菠菜、油菜、芦笋和西兰花是富含钙和其他重要营养素的好选择。
3. 鱼类：鱼类是优质的蛋白质来源，也含有不少钙。深水鱼类如三文鱼和鲑鱼，富含蛋白质和Omega-3脂肪酸，而且含钙量也较高。
4. 鸡蛋：鸡蛋也是优质的蛋白质来源，可以为宝宝提供足够的钙和其他重要营养素。
5. 奶酪：奶酪是很好的钙来源，也可以通过加入糖果和面包来给宝宝提供更多营养。
最好避免过度依赖钙片，让宝宝尽可能通过食物来获得钙。如果您有任何担心，请咨询您的儿科医生，以确保您的宝宝获得足够的营养来支持他们的发育和成长。
