在怀孕的早期阶段，胎儿的胎心率会有所不同。在怀孕45天的时候，胎心率通常在每分钟120～160左右。但是要注意的是，每个胎儿的生长状况都不尽相同，胎心率的变化也可能因孕妇的生理状况、外部环境等因素而有所不同。
在怀孕的前期，胎儿的心肺系统正在发育，心跳会越来越快，胎心率也会逐渐变高。同时，胎儿的活动范围非常有限，因此胎心率的变化也较为稳定。
孕妈妈需要注意的是，在怀孕期间，如果发现胎心率异常变化，一定要及时联系医生进行检查。因为胎心率异常可能是胎儿发育异常、疾病、劳累、感染、缺氧等多种情况的表现。
在保持良好的生活习惯方面，孕妈妈需要遵循以下几点：
1. 睡眠足够：不要熬夜，保证每天6-8小时的睡眠时间；
2. 合理饮食：多吃富含蛋白质和维生素等营养物质的食物，避免过度饮食或偏食；
3. 均衡运动：适当运动，如散步、瑜伽等，避免剧烈运动或运动过久；
4. 注意个人卫生：定期维护个人卫生，勤换衣、洗手等，避免接触动物等有害细菌。
