产妇在分娩过程中，胎儿所产生的垃圾和毒素会积聚在母体内，导致体内毒素累积，产妇需要及时清理毒素，避免对身体健康造成影响。那么，产妇应该吃什么来去除胎毒呢？
首先，产妇需要注意饮食结构，适量的鱼、虾、蛋、奶等动物性蛋白质营养可以帮助身体进行代谢，加快毒素的排出。此外，产妇也可以多吃一些粗粮食品，如糙米、黑米、玉米等，这些粗粮富含纤维素，可以帮助身体排泄废物，清洁肠道，促进代谢。
其次，产妇应该增加水果和蔬菜摄入，特别是那些富含维生素和矿物质的食物。比如，西瓜、菠萝等含有的天然酵素可以加速新陈代谢，消除体内毒素，同时富含维生素和矿物质的水果和蔬菜，如西红柿、黄瓜、胡萝卜等，能够促进身体的生理功能，维持人体正常代谢。
另外，产妇还可以喝些排毒茶饮，如绿茶、菊花茶等，这些茶饮中含有的茶多酚和花青素等成分，具有良好的抗氧化作用，能够清除体内自由基，净化血液，达到去胎毒的效果。
总之，产妇要去除胎毒，要注意饮食结构，多食用富含纤维素、蛋白质、维生素和矿物质的食物，以及喝些排毒茶饮，保持正常的饮食习惯和生活方式。同时，产妇在恢复期间，也要多注意休息，减少压力，增强身体免疫力，为身体的健康打好基础。
