初期胎动频率较低，每天感觉胎动的情况也会有所不同。但是，当孕周进入20周以上时，往往就能感受到孩子的活动，这种活动就叫做胎动。胎动是孩子在子宫内健康发育的标志之一，也是母亲了解孩子健康状况的重要指标。然而，对于孕妇来说，胎动频率会因孕妇的身体条件、孕周不同而存在差异。不过，如果孕妇发现胎动频率超过一定的次数，且有一定持续时间时，需要警惕胎动过度的情况。
正常情况下，孕妇在20周以上就能感受到胎动，孕妇也要注意观察孩子的胎动频率。有专家建议每天记录孩子胎动的时间和次数，以便及时发现问题。在24周前，孩子每天的胎动次数较少，一般不到10次；而孕妇进入30周后，孩子的胎动次数会相应地增加，每天大约20次左右是正常的。如果观察到孩子胎动频率异常太多，例如持续1小时以上，或每小时有10次以上，则存在过度胎动的情况。
过度胎动其实也并不是具有病态性，只不过是孩子非常活跃，或者是在母体里头不太舒服、想要转身，扭一下身体之类的，就会对它的妈妈进行比较明显的信号，这样的胎动也是孩子正在成长的一个征兆。不过，孕妇一定要关注孩子的胎动，如果超过正常的时间或次数，并且连续不降，则可能存在宫内窘迫的风险。如果孕妇发现存在这样的问题，一定要及时告知医生，并接受适当的治疗。在妊娠期间，孕妇需要维持健康的饮食，注意良好的质量和数量的睡眠，保持积极乐观的心态，有助于孩子的健康成长。
