胎心率高是指胎儿心跳的次数比正常范围高，正常范围为每分钟120-160次。高胎心率可能表明胎儿出现了异常情况，包括宫内窘迫、缺氧、贫血等。因此，如果孕妇出现了胎心率高的情况，应该及时去医院就诊并听从医生的指导。
在治疗高胎心率的过程中，孕妇可以采取以下措施来改善胎儿的情况：
1. 增加肉类、鱼类等含蛋白质的食物。蛋白质是胎儿生长发育的重要营养素，可以增加胎儿血液中的红细胞数量和血红蛋白含量，提高胎儿的氧供给能力。
2. 增加含有维生素B群的食物。维生素B群可以改善胎儿的神经系统发育和心脏功能。含有丰富维生素B群的食物包括谷物、豆类、绿叶蔬菜等。
3. 增加含铁丰富的食物。铁是组成血红蛋白的原料，是胎儿正常发育所必需的。含有丰富铁的食物有瘦肉、鸡蛋、黑木耳、藕等。
4. 增加含叶酸的食物。叶酸是胎儿中枢神经、心脏等发育必需的营养素。含有叶酸的食物包括绿叶蔬菜、豆类、肝脏等。
总之，孕期的饮食调理对胎儿的健康发育有着至关重要的影响，如果孕妇出现了胎心率高的情况，应该积极去医院寻求帮助，同时坚持健康饮食，并听从医生的指导，积极配合治疗。
