青果，是指未成熟的果实，通常指未进入收获期的果蔬。青果因其含有丰富的营养物质，比如维生素C、B族维生素、膳食纤维、矿物质等，被称为“活性食品”。在中医中，青果被认为是一种具有清热解毒的食材，具有较好的清热解毒功效，对于去胎毒也有一定的帮助。
首先，要了解什么是胎毒。《灵枢‧邪气脏腑病形》中提到：“胎瘤生于胎，又曰是九月胎毒也。” 胎毒是指在胎儿发育过程中，母体身体内蓄积的毒素，这些毒素可以来自饮食、药物、环境等多个方面。如果在胎儿发育期间经常受到毒素的侵袭，会导致母体体内积聚大量的胎毒，长期累积，给人体健康带来威胁。
青果去胎毒的原理是清热解毒。青果味辛甘性凉，性凉的食物具有消暑降温的功效，而清热解毒则可以改善身体内部的微循环、消除毒素，使身体排毒逐渐变得畅通。另外，青果中的黄酮类物质和植物鞣酸类，对于减少水肿、调节内分泌和维护健康有很好的作用。青果还可以增加人体免疫力，协助身体迎接疾病的挑战，从而保持健康。
总体来说，青果之所以能够去胎毒，主要是因为其所含的营养成分能够促进身体内部新陈代谢，消除毒素，加强免疫能力，改善人体的健康状况，从而达到清热解毒的功效，对于清除胎毒有很好的作用。不过，在饮食方面还是需要结合个人体质和医生的判断，以免对身体造成不必要的伤害。
