宝宝在玩耍时确实容易出汗，这主要是因为运动可以增加身体的活动量，促进心肺功能的发展，提高新陈代谢水平，增强体温调节能力，而出汗就是机体自然的排热方式之一。
宝宝出汗的程度和情况有很多因素影响，如宝宝年龄、性别、体质、环境温度、湿度、运动强度、身体状态、营养状况以及天气等。1-3岁左右的宝宝因为代谢活跃，神经系统发育尚未完善，体温调节能力不如成人，所以宝宝在运动一段时间后就容易出汗，这是正常现象。
在宝宝运动时需要注意以下几点：
1、合理安排运动时间和运动强度，避免过度疲劳和受伤，不要在高温、潮湿或污染严重的环境下运动。
2、注意宝宝饮食和水分摄入，运动前和运动时及时补充水分和能量，避免脱水和低血糖。
3、适当调节室内温度和湿度，加强通风换气，保持环境舒适宜人。
4、穿着合适的运动服装，选择透气、舒适、柔软、吸汗、快干的材料，避免局部受压或摩擦。
总之，宝宝玩耍出汗是正常的生理反应，家长应该根据宝宝的具体情况，合理引导宝宝进行适量的运动，切勿盲目追求运动量和运动强度，以免损害宝宝的身体健康。同时，家长也要关注宝宝运动的安全性和舒适度，营造一个健康、安全、快乐的运动环境。
