如果宝宝呛奶，首先要放心，不要惊慌。如果宝宝只是轻微呛咳，那么宝宝的身体很可能自行调节，过一段时间就能正常呼吸和进食了。但如果宝宝的呛咳较严重，甚至出现窒息的情况，那么需要马上去医院看医生。
如果宝宝呛奶已经持续5天，那么要及时联系儿科医生进行咨询。医生会根据宝宝的具体情况进行诊断，并给出相应的治疗措施。在等待医生的诊断和治疗过程中，家长可以采取一些措施来帮助宝宝缓解呛奶症状：
1. 让宝宝保持正确的体位：喂奶时要保证宝宝头部稍高于身体，可以使用软枕头垫起头部，从而降低食物从食道倒流至气管的可能性。
2. 缩短喂奶时间：宝宝呛奶很可能是因为过快的进食导致，可以缩短喂奶时间并留意宝宝的吞咽动作，避免喝得过快或者过多。
3. 给宝宝按摩：在宝宝吞咽时，可以轻轻地按摩宝宝的后背或者侧面，刺激宝宝的呼吸和消化系统。
4. 观察宝宝的体征：如果宝宝出现持续性的咳嗽、呼吸急促、面色青紫等症状，要做好即刻送医的准备。
总之，宝宝呛奶属于常见的现象，家长应该时刻保持冷静，及时寻求医生建议，采取合适的措施来帮助宝宝缓解症状。同时，平时要注意饮食卫生，把宝宝放在正确的体位上喂奶，可以有效的减少宝宝呛奶的机率。
