十一个月的宝宝正处于快速生长发育的阶段，身体代谢旺盛，所以出汗是正常的现象。但是，如果宝宝出汗过多、频繁，就需要引起家长的重视，可能存在某些问题需要关注。以下是一些解决办法和注意点：
1. 穿着合适的衣服：太多或太少的衣服都会使宝宝出汗更加频繁。夏天穿透气性好、轻便舒适的衣物，冬天则选择保暖性好、舒适的衣物，这样可以保持宝宝的身体温度适宜。
2. 控制室内温度：家里温度过高或过低，会引起宝宝的过多出汗，在炎热的夏季保持室内空调温度在24-26度之间，冬天则保持在18-22度，室内湿度可以适当调节2-60%。
3. 食物摄入：宝宝还需要充足的水和营养物质来保持健康，可以增加水果、蔬菜、鱼类等新鲜、清淡、易消化的食品，避免过于油腻之类的食品。
4. 定期换洗宝宝的衣服和床上用品：定期更换宝宝的衣服和床上用品，保持干净卫生，避免细菌感染。还可以在宝宝的床边放置一盆清水，增加室内湿度。
5. 建立良好的生活习惯：定期给宝宝洗澡，不要过度护理皮肤，保持皮肤缺少水分保护功能。
6. 有疑虑时及时就医：如出汗严重，身体不适，请及时就医，不要等到病情加重。
综上所述，十一个月的宝宝出汗是正常的生理现象，但家长需要注意尽量减少宝宝出汗的情况，保持室内环境的干净、整洁、通风、适温，确保宝宝健康成长。
