在宝宝成长的过程中，钙是非常重要的元素之一。它可以帮助骨骼的形成，发育和支撑。因此，给宝宝补充足够的钙是非常重要和必要的。
通常，9岁宝宝每天的钙需要量为1000毫克，这个数值是依据美国儿科学会（American Academy of Pediatrics）给出的参考值。但是，实际上每个孩子的身体状况、饮食习惯、活动水平都是不同的，所以您在补钙方面还需要根据孩子的具体情况制定合适的方案。
以下是一些通用的建议，适用于9岁宝宝的钙补充方案：
1. 提供丰富的钙质食物
许多食物含有丰富的钙质。您可以为孩子提供含钙量高的食品来帮助其充足地摄取钙质。推荐的食品包括奶制品（牛奶、煮熟的酸奶、芝士）和叶绿蔬菜（菠菜、油菜、生菜等）。
2. 考虑到维生素D的摄入
维生素D可以帮助钙的吸收和利用。因此，除了食物提供的钙之外，为宝宝提供足够的维生素D也是非常重要的。晒太阳是最好的获得维生素D的方法之一。
3. 补钙剂的使用
如果您的孩子不太喜欢食用一些富含钙质的食物或预算充足，可以使用补钙剂。不过在使用补钙剂之前，还需要咨询医生的意见。
总之，补钙虽然重要，但是孩子的应该在实际情况下，根据自己的情况进行合理膳食，并且适当多晒太阳，让宝宝更健康成长。
