宝宝的健康是每个家长最关心的问题之一，因此，宝宝的营养摄入是非常重要的，特别是钙和锌等重要的营养元素。这里介绍一些常见的宝宝补钙和锌的药物。
1. 钙剂：钙是宝宝身体发育和骨骼健康的重要元素。在宝宝不够从食物中摄入足够钙的时候，可以通过口服钙剂的方式来补充。常用的钙剂有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。家长使用钙剂补钙时，要根据宝宝的年龄、需要、身体状况和医生推荐的剂量合理使用，避免超量。
2. 锌剂：锌是宝宝身体免疫系统和智力发育的重要元素，不足的话会影响宝宝的健康。宝宝的食物中含有的锌较少，可通过口服锌剂来补充。常用的锌剂有葡萄糖酸锌、硫酸锌等。同样需要注意使用剂量，不可超标。
3. 多种维生素及矿物质口服液：一些多种维生素及矿物质口服液也可以帮助宝宝补充钙和锌，如婴幼儿多种维矿素D滴剂、钙铁锌口服液等。这些液体会在使用前附带说明书，需要按说明书的剂量合理使用。
除了药物，家长还可以通过科学的饮食来给宝宝补钙和锌。首先，饮食中要有足够的钙和锌的食物，比如牛奶、豆类、鱼虾等。其次，要注意食物的搭配，可以将富含钙的食物和富含维生素D的食物搭配食用，维生素D可以促进身体吸收钙。最后，要注意不要让宝宝食用过多含糖、盐、油等不健康的食物，这些食物会影响体内矿物质的吸收，加重宝宝补钙补锌的难度。
总之，补充钙和锌是宝宝健康成长的保障，但需要在医生和家长的正确指导下进行。家长们选择药物时，要注意选择质量优良、口感好的药物，尽量避免过量使用。同时，要注意宝宝饮食搭配和饮食习惯的养成，保证宝宝身体的健康。
